GelenkeSchmerzen unter der kniescheibe

8. Januar 20220

Arten von Schmerzen unter dem Knie

Ärzte unterscheiden je nach Art verschiedene Arten von Schmerzsyndrom:

  • schmerzende schmerzhafte Empfindungen, die eine Entzündung des Gelenkgewebes begleiten, wie Arthritis oder Arthrose;
  • scharfe schmerzhafte Empfindungen, die sich bei körperlichen Schäden entwickeln, zum Beispiel bei einem Bänderriss;
  • akutes Unbehagen, weist auf eine Läsion des Meniskus oder eingeklemmte Nervenenden hin.

Konsequenzen

Unbehandelt verliert der betroffene Bereich seine Beweglichkeit, das Schmerzsyndrom wird chronisch. Komplikationen hängen von der Ursache der Beschwerden ab. Der Tod ist möglich.

Schmerzen unter dem Knie vorbeugen

Es ist möglich, die Entwicklung von Komplikationen und das Auftreten von schmerzhaften Empfindungen unter dem Knie zu verhindern, indem Sie die folgenden Regeln beachten:

  • trainiere täglich;
  • halten Sie sich an ein ausgewogenes Menü;
  • mindestens 8 Stunden täglich schlafen;
  • Unterkühlung vermeiden;
  • bei sitzender Arbeit einmal pro Stunde Gymnastik der unteren Extremitäten durchführen;
  • vermeiden Sie Fettleibigkeit;
  • alle 6 Monate eine Vitaminkur trinken;
  • vermeiden Sie emotionalen und körperlichen Stress;
  • einmal im Jahr einer Routineuntersuchung unterziehen;
  • Körperverletzung vermeiden;
  • Wenn es unter dem Knie weh tut, suchen Sie einen Arzt auf.

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Gesundheit