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Was kann solche kalorienreiche Lebensmittel ersetzen: alternativ können Sie fettarme natürliche Sauerrahm, Kefir oder ungesüßten Joghurt verwenden; es ist besser, keine Saucen und Dressings im Laden zu kaufen, sondern auf der Basis von natürlichem Olivenöl, Senfsamen, Bohnen, Avocado selbst zu kochen; Es ist besser, weiche Käsesorten oder Hüttenkäse als Beilage zu Brot oder Toast zu...

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Früchte sind köstliche und sehr gesunde Lebensmittel. Sie enthalten eine große Menge wichtiger Spurenelemente und Vitamine, die sich positiv auf die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems auswirken. Niedriger Blutdruck ist nicht so häufig wie Bluthochdruck, kann aber dennoch viele Beschwerden und Unwohlsein verursachen. Welche Früchte den Blutdruck erhöhen, erfährst du in diesem Artikel. Früchte, die den Blutdruck...

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