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Seltsamerweise, aber das erste, was Sie tun müssen, um Gewicht zu verlieren, ist, die Waage in der Speisekammer zu verstecken. Sie müssen sich nicht jeden Tag wiegen, selbst wenn Sie können. Einmal pro Woche reicht. Regelmäßiges Wiegen erzeugt Neurosen, zusätzlichen Stress und stört die Normalisierung des Gewichts. Um ohne Diät und anstrengende Bewegung in Form...

Gesundheit