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Stress vermeiden Emotionaler Stress führt dazu, dass der Körper große Mengen Cortisol produziert. Dieses Stresshormon wird von den Nebennieren produziert. Studien zeigen, dass Cortisol den Appetit und die viszerale Fettzunahme steigert. Darüber hinaus trägt Körperfett im Taillenbereich selbst zu einer übermäßigen Stresshormonproduktion bei. Um dieses Problem zu bewältigen, müssen Sie so viel Zeit wie möglich...

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Bluthochdruck ist ein Zustand des Körpers, bei dem die Blutgefäße ständig erhöhten Blutdruck haben: Der systolische Blutdruck ist gleich oder größer als 140 mm Hg und/oder der diastolische Blutdruck ist gleich oder größer als 90 mm Hg. Die Diagnose „Bluthochdruck“ wird in Fällen gestellt, in denen der systolische Druck an zwei verschiedenen Tagen gemessen wird...

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