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AbnehmenKalorienaufnahme

16. September 20210

Um ein gesundes, optimales Gewicht zu erreichen, reicht es nicht aus, das Verhältnis von BJU zu kennen. Um kompetent zu essen, müssen Sie das Verhältnis von CCAL berechnen, d.h. der Energiewert von Produkten – dies wird normalerweise als Bilanz der KBZhU bezeichnet. Wie berechnet man BZHU richtig? Um die benötigte Kalorienmenge pro Tag zu berechnen,...

Gesundheit