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AbnehmenJapanische Diät

20. September 20210

Die japanische 7-Tage-Diät ist die kürzeste Version der gleichnamigen Gewichtsverlustmethode: Es gibt auch Programme für 13 und 14 Tage. Der Hauptvorteil der siebentägigen Kur besteht darin, dass in so kurzer Zeit beeindruckende Ergebnisse erzielt werden können. Der durchschnittliche Gewichtsverlust beträgt 3-6 kg. Allerdings ist die japanische Diät von nur einer Woche eine ernsthafte Prüfung der...

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Die Wasserdiät ist eine alternative Gewichtsabnahmeoption für Menschen, die zusätzliche Pfunde verlieren müssen und eine starke Abneigung haben, ihre Ernährung einzuschränken. Die wichtigste Bedingung der Diät ist der Konsum von hochwertigem gereinigtem Wasser. Die täglich getrunkene Wassermenge sollte mindestens zweieinhalb Liter betragen. Der Zeitplan für die Wasseraufnahme (ca. 7-9 Gläser) ist wie folgt: 15-30 Minuten...

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Sie können nicht abnehmen, fühlen sich ständig müde, schmerzen bereit, Ihre Haut verliert an Spannkraft? Es kann sein, dass Sie zu wenig Flüssigkeit trinken. Diätetiker zählen fleißig Kalorien und ignorieren oft die Tatsache, dass genügend Flüssigkeit zu trinken auch sehr wichtig ist, um diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren. Und das nicht nur, weil Wasser für...

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Es gibt mehrere effektive Möglichkeiten, das Bauchvolumen schnell zu reduzieren. Es lohnt sich jedoch nur in Ausnahmefällen darauf zurückzugreifen, denn schnell verlorenes Gewicht kann schnell zurückkehren. Es ist besser, langsamer abzunehmen, aber stellen Sie sicher, dass das Ergebnis stabil bleibt. Die folgenden Methoden zum Abnehmen sind für Situationen gedacht, in denen die Figur schnell aufgeräumt...

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